牙齿上的黑点不仅影响美观，还可能提示健康问题。发现黑点时，应先明确成因，再针对性处理，切勿盲目忽视。
黑点成因多样，需专业诊断：
1. 色素沉着：长期饮用咖啡、茶或吸烟等可能导致色素沉积，通常通过洗牙、抛光可去除。
2. 龋齿（蛀牙）：细菌腐蚀牙釉质形成黑洞，初期可能仅为黑点。需及时补牙，严重时需根管治疗。
3. 牙结石：牙菌斑钙化形成硬质黄黑沉积物，常伴随牙龈出血。洗牙是主要处理方式。
4. 外伤或釉质发育缺陷：牙齿受伤或发育异常可能形成黑斑，需牙医评估修复方案。
处理建议：
- 轻微色素沉着：改善饮食（减少染色食物）、使用美白牙膏，配合正确刷牙（巴氏刷牙法）。
- 疑似龋齿：立即就医检查，避免拖延导致牙髓感染。
- 牙结石：定期洗牙（每年1-2次），日常使用牙线清洁牙缝。
预防重于治疗：
1. 坚持每日早晚刷牙，饭后漱口；
2. 避免频繁摄入高糖饮料和食物；
3. 每6个月进行一次口腔检查；
4. 戒烟限酒，减少色素沉积风险。
牙齿黑点可能是健康预警，自我观察后应及时求助专业牙医，科学处理才能守护口腔健康。