其实适当的脂肪是身体的好朋友，脂肪细胞是身体分泌系统的一部分，它是有助于调节我们的新陈代谢和免疫系统，并且产生激素和蛋白质，脂肪还可以分泌出一种叫脂连素的激素，是可以帮助肌肉利用胰岛素降低血糖，所以人还是要有点脂肪才好喔，但是过多的脂肪也是另一种灾难！
当脂肪细胞在成年之后基本就不会增多了，可是会增大喔，增大之后就变了，释放的激素也会更多，也会影响人的情绪，更加容易有饥饿感，吃得多，肠胃不一定受得了，吃得少也难受，饿呀，容易出大汗，不爱动，时间长慢慢地身体的系统就出问题了，就像地球环境一样生态不平衡，就容易出现内分泌疾病、心脏病、心脑血管疾病、炎症疾病等等。
所以在成年之后一定要保持饮食规律，保持运动和愉快健康的心情，有的人胖了之后没有办法运动，也管不住嘴的，就需要做减少脂肪数量，或者是缩小脂肪的方式来达到减脂的效果。
减少脂肪数量
比较常见的是吸脂手术，这个会有一定的恢复期，疼痛感，费用还好，一次会有比较明显的改变。
其次就是酷塑冷冻溶脂了，这个是没有创伤，也不会影响工作的方式，但是一次效果不会特别明显，一般需要2-3次，因为没有创伤，所以费用也相对比较贵。
缩小脂肪体积：
还有一个就是魔速师，这个是非常舒适的缩脂技术，温温热热的，他这个是脂肪穿孔技术，就是把一部分的脂肪打开孔道，然后通过物理按摩的方式，让脂肪内的油脂出来，通过代谢达到脂肪缩小的结果。
在这几种方式里面，比较舒适的是魔速师，不过这个如果有严重的代谢疾病的就不适合啦，因为这个油脂出来之后是需要身体配合代谢掉的。如果是脂肪非常大非常厚的建议做吸脂。
吸脂就要考虑到皮肤松弛的问题，能选择一些有吸脂和紧肤的就选这类的，不管是选择什么样的减脂方式，术后都要保持良好的生活习惯。#医生圈粉计划
当脂肪细胞在成年之后基本就不会增多了，可是会增大喔，增大之后就变了，释放的激素也会更多，也会影响人的情绪，更加容易有饥饿感，吃得多，肠胃不一定受得了，吃得少也难受，饿呀，容易出大汗，不爱动，时间长慢慢地身体的系统就出问题了，就像地球环境一样生态不平衡，就容易出现内分泌疾病、心脏病、心脑血管疾病、炎症疾病等等。
所以在成年之后一定要保持饮食规律，保持运动和愉快健康的心情，有的人胖了之后没有办法运动，也管不住嘴的，就需要做减少脂肪数量，或者是缩小脂肪的方式来达到减脂的效果。
减少脂肪数量
比较常见的是吸脂手术，这个会有一定的恢复期，疼痛感，费用还好，一次会有比较明显的改变。
其次就是酷塑冷冻溶脂了，这个是没有创伤，也不会影响工作的方式，但是一次效果不会特别明显，一般需要2-3次，因为没有创伤，所以费用也相对比较贵。
缩小脂肪体积：
还有一个就是魔速师，这个是非常舒适的缩脂技术，温温热热的，他这个是脂肪穿孔技术，就是把一部分的脂肪打开孔道，然后通过物理按摩的方式，让脂肪内的油脂出来，通过代谢达到脂肪缩小的结果。
在这几种方式里面，比较舒适的是魔速师，不过这个如果有严重的代谢疾病的就不适合啦，因为这个油脂出来之后是需要身体配合代谢掉的。如果是脂肪非常大非常厚的建议做吸脂。
吸脂就要考虑到皮肤松弛的问题，能选择一些有吸脂和紧肤的就选这类的，不管是选择什么样的减脂方式，术后都要保持良好的生活习惯。
