为什么胸部会下垂？ 该怎么避免？
#胸部话题
随着年龄的增长，每个女性的胸部都会出现不同程度的下垂，影响了美感，而且给生活带来很多的不便，另外乳房下垂也会引起肩膀的不适感，导致胸部褶皱的部位出现湿疹或者糜烂等，可以通过胸部整形的方式来治疗。
一、乳房下垂的影响
1.小而下垂的乳房，没有任何疾病的表现，但是这种下垂的现象直接影响到体形曲线美。
2.中等而下垂的乳房，这种现象可能会出现某种程度程度的不适感，乳房挺起不够充分，外观上乳房可能会出现不对称。
3.大而且下垂严重的乳房，是由于乳房的重力作用，可出现背疼痛、胸、颈、肩易疲劳等症状。
随着年龄的增长，每个女性的胸部都会出现不同程度的下垂，影响了美感，而且给生活带来很多的不便，另外乳房下垂也会引起肩膀的不适感，导致胸部褶皱的部位出现湿疹或者糜烂等，可以通过胸部整形的方式来治疗。
一、乳房下垂的影响
1.小而下垂的乳房，没有任何疾病的表现，但是这种下垂的现象直接影响到体形曲线美。
2.中等而下垂的乳房，这种现象可能会出现某种程度程度的不适感，乳房挺起不够充分，外观上乳房可能会出现不对称。
3.大而且下垂严重的乳房，是由于乳房的重力作用，可出现背疼痛、胸、颈、肩易疲劳等症状。
二、乳房下垂的判断方式
乳房下垂的判断方式有很多种，在此为大家介绍一种比较简单的方法：当我们直立时，两眼平视前方。看着从耳垂的垂直线下来是否刚好在乳房位置：如果乳头位于上臂中点水平线处说明乳房高度适中。如果乳头位于上臂下水平线之下，则说明乳房下垂了。
怎么判断乳房下垂程度呢？临床上一般常以乳头乳晕位置与乳房下皱襞的关系将乳房下垂分为轻、中、重三度。
1.轻度下垂：乳头乳晕高于乳房下皱襞水平。
2.中度下垂：乳头乳晕达到乳房下皱襞水平。
3.重度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞水平。
三、乳房下垂的原因
1.因哺乳后恢复不佳、乳腺萎缩导致乳房变小引发疏松
因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发下垂的现象，一般表现为乳房变形、松垂，乳头位置下移，乳腺不同程度萎缩或增生。程度较轻的可以通过对乳房的适当按摩来改变下垂的乳房，程度严重者可以通过手术改变。
2.因过度肥胖造成乳房下垂
多见于中年女性，乳房内脂肪组织与皮肤松弛，这类现象的出现主要是身体迅速的减肥，乳房内的脂肪减少，一般来说，注意补充维生素和营养成分，促进乳房的发育可以缓解下垂的乳房，情况严重者可以考虑手术矫正。
3.乳房悬韧带松弛
为胸部提供支撑的叫做乳房悬韧带，也叫Copper韧带，从锁骨延伸至到乳腺组织周围。胸部丰不丰满要看脂肪够不够量，而坚不坚挺就要看悬韧带给不给力。乳房重力会让cooper韧带的压力持续，再加上怀孕过程中乳房增大，Copper就像皮筋一样，越拉神弹性会越差，这就是乳房下垂的根本原因。
4.衰老
由于衰老导致机体内分泌机能的下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。这种类型的下垂是难以避免的。
5.减肥不当造成
对女性来说，有句话叫“减肥先减胸”，胸部虽然是脂肪组织，但是胸部也需要蛋白质，蛋白质摄入不足会让胸部缩水、下垂。
6.过热的水洗澡导致胸部下垂
过热的水会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，这样乳房的软组织就会越来越松弛。
7.胸罩尺码及穿戴错误导致胸部下垂
过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。另外，运动过量或运动时不穿运动内衣，会使悬韧带长期过度受力，引起乳腺结蒂组织不可逆转的拉伸，导致乳房下垂，而且长时间的大运动量，胸部不加支撑保护，还会造成胸大肌撕伤。
8.不良习惯导致胸部下垂
经常含胸驼背，时间一久就会影响到胸部的健康；经常将双手环抱于胸前的姿态，也会加剧胸部的负担，加速胸部的下垂。
四、乳房下垂矫正手术
乳房下垂矫正术，目标是要提升乳头乳晕在乳房上的位置，去除多余的乳房皮肤以及重新塑造乳房外形。根据下垂类型、下垂程度、乳房大小、对称情况、个人意愿等综合考虑来选择手术方法。
常用的手术方法有几类：乳晕周边切口的下垂矫正术；乳晕周边及垂直切口的上提固定术；倒T型切口的上提固定术；充填假体的下垂矫正术（隆胸术）乳房下垂矫正术需要根据病人的身高、体重、体型、肥胖程度、乳房下垂程度选择确定适当的手术方式。
所以，在选择乳房下垂矫正手术时，一定要选择正规医院和专业医生进行手术，这样才能获得好的手术效果。
乳房下垂的判断方式有很多种，在此为大家介绍一种比较简单的方法：当我们直立时，两眼平视前方。看着从耳垂的垂直线下来是否刚好在乳房位置：如果乳头位于上臂中点水平线处说明乳房高度适中。如果乳头位于上臂下水平线之下，则说明乳房下垂了。
怎么判断乳房下垂程度呢？临床上一般常以乳头乳晕位置与乳房下皱襞的关系将乳房下垂分为轻、中、重三度。
1.轻度下垂：乳头乳晕高于乳房下皱襞水平。
2.中度下垂：乳头乳晕达到乳房下皱襞水平。
3.重度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞水平。
三、乳房下垂的原因
1.因哺乳后恢复不佳、乳腺萎缩导致乳房变小引发疏松
因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发下垂的现象，一般表现为乳房变形、松垂，乳头位置下移，乳腺不同程度萎缩或增生。程度较轻的可以通过对乳房的适当按摩来改变下垂的乳房，程度严重者可以通过手术改变。
2.因过度肥胖造成乳房下垂
多见于中年女性，乳房内脂肪组织与皮肤松弛，这类现象的出现主要是身体迅速的减肥，乳房内的脂肪减少，一般来说，注意补充维生素和营养成分，促进乳房的发育可以缓解下垂的乳房，情况严重者可以考虑手术矫正。
3.乳房悬韧带松弛
为胸部提供支撑的叫做乳房悬韧带，也叫Copper韧带，从锁骨延伸至到乳腺组织周围。胸部丰不丰满要看脂肪够不够量，而坚不坚挺就要看悬韧带给不给力。乳房重力会让cooper韧带的压力持续，再加上怀孕过程中乳房增大，Copper就像皮筋一样，越拉神弹性会越差，这就是乳房下垂的根本原因。
4.衰老
由于衰老导致机体内分泌机能的下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。这种类型的下垂是难以避免的。
5.减肥不当造成
对女性来说，有句话叫“减肥先减胸”，胸部虽然是脂肪组织，但是胸部也需要蛋白质，蛋白质摄入不足会让胸部缩水、下垂。
6.过热的水洗澡导致胸部下垂
过热的水会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，这样乳房的软组织就会越来越松弛。
7.胸罩尺码及穿戴错误导致胸部下垂
过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。另外，运动过量或运动时不穿运动内衣，会使悬韧带长期过度受力，引起乳腺结蒂组织不可逆转的拉伸，导致乳房下垂，而且长时间的大运动量，胸部不加支撑保护，还会造成胸大肌撕伤。
8.不良习惯导致胸部下垂
经常含胸驼背，时间一久就会影响到胸部的健康；经常将双手环抱于胸前的姿态，也会加剧胸部的负担，加速胸部的下垂。
四、乳房下垂矫正手术
乳房下垂矫正术，目标是要提升乳头乳晕在乳房上的位置，去除多余的乳房皮肤以及重新塑造乳房外形。根据下垂类型、下垂程度、乳房大小、对称情况、个人意愿等综合考虑来选择手术方法。
常用的手术方法有几类：乳晕周边切口的下垂矫正术；乳晕周边及垂直切口的上提固定术；倒T型切口的上提固定术；充填假体的下垂矫正术（隆胸术）乳房下垂矫正术需要根据病人的身高、体重、体型、肥胖程度、乳房下垂程度选择确定适当的手术方式。
所以，在选择乳房下垂矫正手术时，一定要选择正规医院和专业医生进行手术，这样才能获得好的手术效果。
