产后松弛的肚皮能通过运动改善吗？
作为一个产后妈妈，我很明确地跟你说：改善与否取决于松弛的程度。
轻度的松弛，是可以通过运动来改善的，加强肌肉的锻炼能恢复皮肤弹性。
严重的松弛并伴随腹部畸形的情况，皮肤实际上已经失去了弹性，单纯靠运动已经无力回天了。
特别是产后腹直肌很难自我恢复，就会出现腹部松弛，腰线变形，小腹突出，即使体重回到了孕前水平，松松垮垮的大肚腩还是存在。
腹壁整形术，就是广为人知的“肚子缩小手术”，原理是利用整形外科手术将松弛了的腹部肌肉拉紧，及将多余的肚皮向小腹下收紧及将过剩的皮肤切除，重新缝合腹部筋膜，恢复其弹性及紧致度，达到纤腰及平伏腹部的效果。
#腹壁修复
作为一个产后妈妈，我很明确地跟你说：改善与否取决于松弛的程度。
轻度的松弛，是可以通过运动来改善的，加强肌肉的锻炼能恢复皮肤弹性。
严重的松弛并伴随腹部畸形的情况，皮肤实际上已经失去了弹性，单纯靠运动已经无力回天了。
特别是产后腹直肌很难自我恢复，就会出现腹部松弛，腰线变形，小腹突出，即使体重回到了孕前水平，松松垮垮的大肚腩还是存在。
腹壁整形术，就是广为人知的“肚子缩小手术”，原理是利用整形外科手术将松弛了的腹部肌肉拉紧，及将多余的肚皮向小腹下收紧及将过剩的皮肤切除，重新缝合腹部筋膜，恢复其弹性及紧致度，达到纤腰及平伏腹部的效果。
