眼窝凹陷怎么办？
一般来说，很多人都是在30岁以后才开始面临着眼窝凹陷的问题，但是，随着生活节奏的变快，压力与日俱增，越来越多的90后也在面临着眼窝凹陷的攻击。
眼窝凹陷，是因为眼眶内脂肪萎缩的关系。
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眼窝凹陷分为生理性和病理性。
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🌸生理性眼窝凹陷的主要表现一般是老年人眼眶内的脂肪萎缩引起的轻度的眼窝凹陷，这类情况是不需要处理的；
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🌸病理性的眼窝凹陷可能是外伤或严重的眼部疾病引起，这种情况下要及时去医院治疗，防止病情的进一步发展。
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1⃣必须减少用眼时间，尤其是追剧，玩手机，电脑的时间，给眼睛充足的休息和放松。每天看40分钟远处眺望稍微休息休息10分钟。
2⃣每日做眼保健操，眼部局部轻微按摩，按摩的时候配合眼霜是最有效果的按摩方法，这样有利于刺激机体恢复。
3⃣保持睡眠充足， 一般眼睛凹陷大多是与睡眠不足，经常熬夜以及眼周围皮肤瘀血有关系。如果只是略黑，那是不易被察觉的，就是感觉上是眼睛凹陷。我们可以晚上早点睡觉不要熬夜，假性的眼窝凹陷也是睡眠不足眼疲劳导致的，有时候我就是的，早上还是好好的，上一天班到晚上就凹陷了，整个人状态都不佳了，真是巨难看 啊！ 所以我们一定要保持充分的休息
4⃣注意营养，不要过瘦， 同时不注意营养估计的话，消瘦也是会导致眼睛凹陷，所以说平时注意不要熬夜，多吃水果蔬菜保证营养。太瘦也是不好的，姐妹。
5⃣日常护肤保养眼睛 ，平时我们可以涂一点眼霜精华啊来给眼睛皮补充养分的护肤品，保持眼部皮肤滋润，晚上早上都要涂 ，保养也最重要
6⃣玻尿酸填充。眼窝凹陷修复通常采用的是填充术来改善，目前常用的填充材料包括玻尿酸和自体脂肪。玻尿酸这种填充材料虽然说填充效果十分理想，但是因为玻尿酸是一种可吸收的材料，因此它在人体内保存的时间并不长，通常在玻尿酸填充眼窝凹陷术后一年左右洗效果就会消失，需要持续注射。
7⃣自体脂肪填充。自体脂肪填充眼窝凹陷用的是在人体脂肪比较多的位置抽取一定量的脂肪，然后把这些抽取出的脂肪通过离心机离心提取之后，作为填充材料填充凹陷的眼窝，这种填充材料相比玻尿酸而言，它的手术效果是永久的了，而且因为是人体组织的关系，属于把自身，所以没有排异，安全性和术后效果更加理想。
一般来说，很多人都是在30岁以后才开始面临着眼窝凹陷的问题，但是，随着生活节奏的变快，压力与日俱增，越来越多的90后也在面临着眼窝凹陷的攻击。
眼窝凹陷，是因为眼眶内脂肪萎缩的关系。
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眼窝凹陷分为生理性和病理性。
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🌸生理性眼窝凹陷的主要表现一般是老年人眼眶内的脂肪萎缩引起的轻度的眼窝凹陷，这类情况是不需要处理的；
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🌸病理性的眼窝凹陷可能是外伤或严重的眼部疾病引起，这种情况下要及时去医院治疗，防止病情的进一步发展。
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1⃣必须减少用眼时间，尤其是追剧，玩手机，电脑的时间，给眼睛充足的休息和放松。每天看40分钟远处眺望稍微休息休息10分钟。
2⃣每日做眼保健操，眼部局部轻微按摩，按摩的时候配合眼霜是最有效果的按摩方法，这样有利于刺激机体恢复。
3⃣保持睡眠充足， 一般眼睛凹陷大多是与睡眠不足，经常熬夜以及眼周围皮肤瘀血有关系。如果只是略黑，那是不易被察觉的，就是感觉上是眼睛凹陷。我们可以晚上早点睡觉不要熬夜，假性的眼窝凹陷也是睡眠不足眼疲劳导致的，有时候我就是的，早上还是好好的，上一天班到晚上就凹陷了，整个人状态都不佳了，真是巨难看 啊！ 所以我们一定要保持充分的休息
4⃣注意营养，不要过瘦， 同时不注意营养估计的话，消瘦也是会导致眼睛凹陷，所以说平时注意不要熬夜，多吃水果蔬菜保证营养。太瘦也是不好的，姐妹。
5⃣日常护肤保养眼睛 ，平时我们可以涂一点眼霜精华啊来给眼睛皮补充养分的护肤品，保持眼部皮肤滋润，晚上早上都要涂 ，保养也最重要
6⃣玻尿酸填充。眼窝凹陷修复通常采用的是填充术来改善，目前常用的填充材料包括玻尿酸和自体脂肪。玻尿酸这种填充材料虽然说填充效果十分理想，但是因为玻尿酸是一种可吸收的材料，因此它在人体内保存的时间并不长，通常在玻尿酸填充眼窝凹陷术后一年左右洗效果就会消失，需要持续注射。
7⃣自体脂肪填充。自体脂肪填充眼窝凹陷用的是在人体脂肪比较多的位置抽取一定量的脂肪，然后把这些抽取出的脂肪通过离心机离心提取之后，作为填充材料填充凹陷的眼窝，这种填充材料相比玻尿酸而言，它的手术效果是永久的了，而且因为是人体组织的关系，属于把自身，所以没有排异，安全性和术后效果更加理想。
