小苏打可以美白牙齿？让晴天给你分析分析！
昨天晚上某媒体报道双黄连口服液可以抑制新型冠状病毒，结果也就是0.01秒的时间吧，网上的双黄连被抢购一空。
今天，所有的官媒、新媒体又开始各种科普加辟谣，要大家不要过分解读，疯狂抢购。
这种听风就是雨，一点风吹草动就跟风而上的风气，真的得改改。
很多时候，我们会放大一共东西的功效，或者解读错误，比如这次只是说发现可有“抑制”功效，但是并不是“预防”。
其实，在平常我们也经常会放大某一个东西对健康的功效，比如网络就经常看到各种美白牙齿的偏方。最常见的就是“小苏打刷牙”。
小苏打就是所谓的碳酸氢钠，具有轻微的磨蚀作用，它可以溶于水，水解产生氢离子。适当使用小苏打可以美白牙齿，祛除我们牙齿上的牙结石、牙菌斑，达到一定的美白效果。
不过，小苏打去除的只是牙齿表面附着的污垢，并不能改变牙齿的颜色。
尤其是日常生活中经常喝咖啡、喝碳酸饮料，这样的饮品中本身就有着色的物质，即便是对于白白的牙齿来说，也会把牙齿染色。
另外，很多人因为没有刷牙，天天用漱口水。殊不知，在漱口水中也会有色素，如果色素沉积在牙齿的表面，也容易让牙齿出现变色的情况。
这些情况都被称之为外源性着色，小苏打对于外源性着色是起不到作用的，它并不能跟牙齿上面沉积的色素发生反应，所以从整体上来看，根本就起不到好的效果。而且，由于它属于碱性物质，长期使用小苏打会破坏口腔里的酸碱平衡，伤害牙龈！
那什么才是正确的牙齿美白打开方式呢？
👍冷光美白
冷光美白是利用高强度蓝光，通过光学处理，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
冷光美白的效果一般可以保持两年的时间。
👍皓齿美白
而皓齿美白，可以说是冷光美白的进化版。采用低温纳米光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤。
只要不刻意去使用对牙齿有损害的物品或食物伤害，美白效果可持续5年以上。
不过，更重要的是，保持牙齿美白的最根本，还是要保持健康的清洁牙齿习惯：
🌟第一，少喝富含色素的饮品，如上面已经提到的咖啡、可乐、雪碧、果汁等等，大家经常喝这样的饮品，就容易让牙齿的表面被染成黄色。
🌟第二，每天的刷牙次数不能少，至少是2次，但也可以刷3次，中午吃完饭之后再刷一次，可以更好地保护口腔卫生。同时，也可以减少有害物质一直残留在口腔内部。
🌟第三，要用牙线。日常生活中，可能很多人都没有用牙线的习惯，其实牙线并不会损害我们牙齿的健康。
并且，用牙线还有牙刷没有的好处，它可以更好的清洁牙刷刷不到的牙缝，用起来不仅方便，还更有利于牙齿的健康。
💋最后，希望所有的氧气宝宝都可以拥有洁白的牙齿和健康的笑容！