总之就是找了很多家矫正的医院和诊所，然后洗牙，补牙四颗，拔牙7颗，要先把牙齿健康保证好才能戴上牙套。然后戴上牙套刚开始什么都吃不了，不过过了14天后差不多能吃饭了。然后越来越好。拔牙还好不是很痛，把阻生智齿比较痛。不过吃了药会好的很快。现在戴了65天牙套了。我大学同学后来找了和我一样的医院一起带牙套，我前期花了2个月洗牙补牙拔智齿，她没智齿没蛀牙，于是直接戴上牙套了。而且她大牙没有歪，不用橡皮筋拉大牙，直接开始收回阶段。进程比我快很多。所以不同人牙齿复杂程度不同，糟的罪也不同。