💢牙要美白，这4个坑，千万别踩❗
有句话叫，「一白遮百丑」，虽然主要指的是皮肤白，但是这句话似乎用在牙齿上也成立。
长得好看的人一笑就露出洁白而整齐的牙齿，是不是特别美。
那么，牙齿美白该怎么做？朋友圈流传的那些能够让牙齿变白的神秘“偏方”靠谱吗？
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一、在牙膏上挤酵母粉✖
不靠谱！实际上就是在牙膏里添加了颗粒，增加牙膏的摩擦力，以这样的方法把牙齿表面的色泽带走。
这种方法不推荐🙅长期使用，它会损伤牙釉质，让牙釉质变薄。
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二、含醋或者柠檬汁✖
不推荐！因为两种方法基本上是利用了两种物质的酸性，来对牙齿表面起到一个腐蚀作用，使牙齿表面脱矿。
健康的牙齿是一个白色并具有光泽感的，而这种方法脱矿造成的是牙齿的一种白垩色，它完全没有透明感没有光泽感，所以不推荐大家去使用，而且长期使用可能还会造成龋齿。
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三、用盐、橘子皮粉等擦牙齿✖
没用，还会伤及无辜！这些方法的目的都是增大摩擦力，希望清除牙齿表面的色素。
但实际上，色素和牙齿表面的结合非常紧密，这些材料很难将色素清除掉。
反而，不正确的加压施力会伤到牙龈👎，可能会导致口腔溃疡。
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四、美白牙膏✖
转瞬即逝的美白效果！很多牙膏都号称两个月提亮牙齿色度，仔细看看牙膏的成分表，的确有能够起到漂白功效的成分，也有抛光颗粒，似乎看起来既能美白又能抛光。
但实际上，漂白剂发挥作用需要达到一定的浓度和时间。刷牙时一沾水，漂白剂的浓度被稀释的很低，已经基本上没有漂白功效了🍃。而抛光颗粒与牙齿表面短暂的接触，也无法发挥抛光的效果。
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那么，有没有既安全又能让牙齿持久美白的方法呢？
现在临床上比较常用的方法：
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冷光美白👏
冷光美白，是通过波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光🔵，可使美白剂充分催化，光学镜片有效隔除有害光线，安全去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果，适用于各种原因导致的牙齿发黄、变色。
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瓷贴面👏
瓷贴面是在牙齿表面黏贴超薄贴面，遮盖牙齿缺陷、变色等。
贴面美白度也是可以选择的，👉针对四环素牙，死髓牙，瓜子牙等，美容修复效果极佳，保持效果长久。
瓷贴面是一种覆盖部分牙面的瓷修复体，对牙体表面缺损、着色牙、变色牙和畸形牙等用瓷修复材料粘结覆盖其表面，以恢复牙体的正常形态和改善其色泽。
👉总而言之，适合什么就做什么，才能达到理想效果，如果还在纠结，可以听听医生的建议。